暑熱順化。しょねつじゅんか、と読みます☀️

NESげんこつ

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〒343-0026 埼玉県越谷市北越谷1-23-1 オリーブハイツ101

[ 営業時間 ] 月曜~金曜 12:00~18:00 / 土曜及び学校休業日 10:00~18:00
[ 定休日 ] 元旦(1月1日)、法人総会の日(毎年6月)

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暑熱順化。しょねつじゅんか、と読みます☀️

スタッフブログ

2018/07/13 暑熱順化。しょねつじゅんか、と読みます☀️

梅雨明けと共に、

いきなり夏本番のような

暑さが続いています。

.

さて、夏バテや熱中症の対策の

一つとして、

暑熱順化(しょねつじゅんか)

という対策があります。

.

こちらは、

「夏の暑さに身体を慣らすことで、

身体機能を強くする」

という対策の一つです。.

例えるならば、

「サウナに入って汗を出すことで

汗腺の動きと新陳代謝を活発にさせる」

原理です。

.

そして、

この暑熱順化と、げんこつに

何の関係があるかというと、

夏における、げんこつの外遊びが、

暑熱順化そのものに

なっているからです。

.

子ども一人一人の体力を考慮し、

しっかりと水分補給をしながら、

トレーニング、練習のような

強制されていない感覚で

身体を動かす外遊びは、

暑熱順化になります。

.

そんなわけで、

げんこつで行う外遊びは

コミュケーションの素養や

没頭性、達成感を養うと同時に、

暑さに強い身体作りが

行われているというお話でした。

.

これから、間も無く夏休みです。

暑熱順化をしながら、

みんなで面白い夏休みに

していこうと思います😊

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