048-977-8996
〒343-0026 埼玉県越谷市北越谷1-23-1 オリーブハイツ101
[ 営業時間 ] 月曜～金曜 12:00～18:00 / 土曜及び学校休業日 10:00～18:00
[ 定休日 ]毎週日曜日、 元旦(1月1日)、法人総会の日(毎年6月)
暑熱順化。しょねつじゅんか、と読みます☀️
暑熱順化。しょねつじゅんか、と読みます☀️
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暑熱順化。しょねつじゅんか、と読みます☀️
梅雨明けと共に、
いきなり夏本番のような
暑さが続いています。
.
さて、夏バテや熱中症の対策の
一つとして、
暑熱順化(しょねつじゅんか)
という対策があります。
.
こちらは、
「夏の暑さに身体を慣らすことで、
身体機能を強くする」
という対策の一つです。.
例えるならば、
「サウナに入って汗を出すことで
汗腺の動きと新陳代謝を活発にさせる」
原理です。
.
そして、
この暑熱順化と、げんこつに
何の関係があるかというと、
夏における、げんこつの外遊びが、
暑熱順化そのものに
なっているからです。
.
子ども一人一人の体力を考慮し、
しっかりと水分補給をしながら、
トレーニング、練習のような
強制されていない感覚で
身体を動かす外遊びは、
暑熱順化になります。
.
そんなわけで、
げんこつで行う外遊びは
コミュケーションの素養や
没頭性、達成感を養うと同時に、
暑さに強い身体作りが
行われているというお話でした。
.
これから、間も無く夏休みです。
暑熱順化をしながら、
みんなで面白い夏休みに
していこうと思います😊
★
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定休日 元旦(1月1日) 法人総会日(毎年6月)